最近，即使外卖很方便，它也会隐藏健康的风险。据报道，不久之后，34岁的程序员李先生去看医生突然的胸痛。该测试发现他的血压超过了标准，他的血管狭窄。战斗的平均一天 - 至日倾向是“罪魁祸首”。经过三个月的饮食调整后，尽管他的体重和胆固醇减少了，但他的血管斑块仍然必须控制生命。不健康的饮食饮食和隐藏的包装危险是“双重关键点击”。研究表明，PP塑料午餐盒在70岁时将在国家标准中释放4.2次，而微塑料也会引起血管炎症，从而使颈动脉斑块的风险增加1.8倍。外卖本身的特性更糟：单次递送的平均油含量超过了推荐的太阳体积的50％，而反式脂肪酸加速了动脉硬化；盐含量一碗炎热的面条等于两天的使用，这增加了中风的风险；经常使用糖果将导致胰岛素抵抗。此外，外卖通常缺乏蔬菜，并且饮食纤维和营养的严重缺乏可以保护心脏。精制的碳水化合物也会导致血糖变化并加重血管损害。因此，在享受舒适的娱乐时，您应该注意健康，做出合理的选择并保护血液的健康。